2019年11月5日

栄養学の流派-タンパク質は大事です-

  • 2019.11.05

僕は今までの食生活で、タンパク質を意識して摂取することはありませんでした。 筋トレを始めてプロテインを飲むようになってから、タンパク質というのは体を作る上でかなり重要であることを知ることができました。 […]