風邪を素早く治す簡単な方法!

風邪を素早く治す簡単な方法!
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季節の変わり目で気温差の激しい時期になりましたね。

はい、絶賛風邪ひき中のヤヨイでございます。

せっかくなので今回は僕が風邪をひいたときにする治し方を紹介したいと思います。

方法は1つ、とにかく水を飲むこと。これに尽きます。

もちろん病院に行って薬を処方してもらうのが一番かもしれませんが、僕は風邪をひいたとき、かなり大量の水を飲みます。

これをすることで体の脱水状態を防ぐだけでなく、トイレに行って何度も毒素を排出する機会を得られます。

そしてトイレに行った後はさらにコップ一杯の水を飲むという、このループをひたすら続けます。

健康なときでもいいので一度試してみてください。これを繰り返すと、水を飲んだ10分後にトイレに行きたくなります。

もはや体の中を水が素通りしているかのような状態になったら、後は体を温めてゆっくりすることです。

このとき、水道代を気にしてはダメです。体の方が大事ですからね。

僕はいつもこの方法で大体1日あれば風邪が治っています。

どうぞ参考にしてみてください。

僕は昔、風邪というのは「風邪ウイルス」という菌が体に入ることでしんどくなるものだと思っていましたが、そうではないんですね。

「風邪ウイルス」とはあくまでも総称であり、実際には200種類以上のウイルスがランダムに体に侵入することで体の防衛反応からしんどくなるんだそうです。

風邪ウイルスは常に空気中にいるんですが、疲れていたり体を冷やしたりして免疫が弱くなると、そこでまんまとウイルスに負けてしまうことで風邪をひくという現象になるんですね。

いやー、皆さんもこの時期は本当に気をつけてください。

自分の問題だけでなく他人に迷惑をかけてしまう場合もあるのでなかなか風邪は注意が必要です。

普段手洗いうがいはしてるんですけどね・・・。どうも年に1回は風邪をひいてしまいます。

あ、あとご飯もしっかり食べるようにしています。

食欲がないときでも絶対に食べた方がいいです。

健康なときでさえご飯を食べないとしんどいので、風邪をひいたときはより食べるべきですね。

僕は今筋トレと脂肪燃焼を頑張っているのであまりお腹いっぱい食べたくはないのですが、それでも食事はしっかり取りました。

というわけで、今回は僕が風邪をひいたときのいつもの治し方を紹介させていただきました。

半分気合もあるかもしれないですね(笑)

それではまた次回。